Conversando con el Sr. Gulito...

El Sr. Coá de apellido Gulito tiene sus orígenes en el cambio de liquido a casi solido de ese liquido vital llamado sangre que todos los seres humanos tenemos. Usted Sr. Coá tiene muchos lugares para formarse: extremidades (piernas y brazos), pulmones, cerebro, abdomen y corazón.

Me asombra su casi total omnipresencia, tengo entendido que no hay cuerpo humano (y supongo que en el reino animal, sucede lo mismo) en el cual Usted no se forme.

Y con tanta libertad para viajar a través de venas y arterias aprovechando el flujo sanguíneo, ¿No se le hace un desperdicio, estacionarse así nada más, porque si?

Entiendo que cuando uno sangra por alguna herida, Usted se forme y tenga como propósito taponar justo esa herida para así evitar un sangrado mayor (hemorragia), pero ¿Cuál es el propósito de tapar venas y arterias?, ¿Sabe Usted el daño que causa cuándo así lo hace, o ni idea?

Oiga Sr. Coá, cuénteme algo, ¿Porqué apodarse Trombo mientras se forma y permanece estacionado y porqué cambiarse el apodo a Émbolo cuando usted se desprende y comienza justo a viajar?

Ahora bien, ya para terminar nuestra conversación Sr. Coá, entiendo que una vez que Usted se estacione es porque quizá ya se canso de viajar por el torrente sanguíneo (o sea, le dio weba) o a lo mejor ya se fastidió de estar pase y pase por las misma arterias y venas, yo que sé. ¿No se le hace una mala actitud el bloquear el flujo de oxígeno y con ello matar tejido útil y bueno?.

Hay muchas interrogantes sin responder Sr. Coá… Gulito. Honestamente le confieso que aunque sabía de su existencia, jamás pensé llegar a conocerle tan de cerca, la experiencia no me gusto en lo más mínimo. No sé, yo pienso que Usted puede seguir formándose donde mejor le plazca, ir y venir tantas veces como quiera por nuestras venas y arterias, taponar heridas cuando así se requiere y que Usted acepte que dejará de ser coágulo porque se desvaneció en el torrente sanguíneo y punto.

No tiene para nada sentido el que Usted vaya y tape una arteria y/o vena ocasionando isquemia o bien hemorragia, ojalá tenga a bien reconsiderar esa actitud por el bien de la humanidad.

Ha sido un gusto entablar este monólogo con Usted.

Mi cuerpo, mi vehículo y mi templo.

Cuando el 22 de Junio del 2006 debute con Diabetes Tipo 2, después de la crisis hospitalaria y salir bastante maltrecho de mi organismo en general, hice la promesa a familia y amigos de cuidarme a toda costa y en todo momento.

Así fue como inicie un camino de aprendizaje (que no terminará nunca):

De una enfermedad y su manera de controlarla,

De mi organismo y sus distintas reacciones a ejercicio, comida y medicamento,

De mi estado anímico y su influencia en mi organismo,

De alertas y señales que el cuerpo manda, sobre todo a hacerles caso.

En aquel entonces me llene de rabia y coraje contra mi mismo, me juzgue muy duro, llore mucho y muy amargo por haber caído de una manera tan estrepitosa ese 22 de Junio, sobre todo por ignorancia, porque quizá con un poco más de cuidado y conocimientos no hubiese sido tan caótico. Lo que más lamenté fue haber puesto de cabeza a toda mi familia, ¿Ellos que culpa tienen?

En fin, familia y amigos me arroparon, cuidaron y gracias a ello salí adelante en este nuevo viaje o condición de vida llamada “Vivir con Diabetes”. Desde un inicio “me puse las pilas” y aprendí muchas cosas que aplico día a día y puedo presumir de un buen control, digno de ser tomado como ejemplo.

Desde ese día entendí que nuestro cuerpo es el único vehículo con el que contamos para realizar sueños, lograr metas y objetivos así como trascender en el plano físico; por lo mismo lo considero mi templo, mi refugio, en mi organismo habita todo lo que necesito y pensé que la llevaba “de pechito” y que así sería siempre.

El pasado 13 de Noviembre llámese como se llame (broma, prueba u  ojetada del destino; suerte –buena o mala-; chiripa; buena o mala leche o que sé yo), otra vez un tropezón fisiológico me hace ver qué y quién soy. Me da un infarto al cerebro que ya está bajo control y con pocas consecuencias en realidad.

Una vez más me atormente y pensé que este suceso se debía quizá a algún descuido y descontrolado en mi Diabetes, dude de mí, al final yo mismo regrese a mis cabales y confié en mi mismo, estaba seguro que no, que no había faltado a mi promesa de cuidarme, que no me excedí.

Los estudios que me practicaron corroboraron que gracias a mis bueno hábitos en el control de mi Diabetes, era yo un ser humano fuerte y resistente que me permite ahora enfrentar una vez más, una condición adversa y diferente. Esto sirvió de paso para que mi familia también así lo entendiera, ellos en su mayoría pensaban que se debía a un exceso en el ejercicio.

Dicho por el médico tratante, hoy en día, sabemos que ser Maratonista es mucho más que tener pedazos de metal con listón y muchos kilómetros recorridos. Ser Maratonista me ayudo a sobrevivir a esta crisis y no pretendo dejar de serlo. Sé que tengo que arrancar de cero nuevamente, conocer nuevos límites (para romperlos), aprender nuevas cosas para poder compartir con mis semejantes.

Mi templo una vez más fue demolido, pero estoy dispuesto a volverlo a levantar. Familia y amigos: Nos vemos donde siempre… ¡En La Meta!

El fut, yo y mis tropezones fisiológicos ...

El fútbol sigue presente en mi vida, de una u otra manera, aún a pesar de no tocar un balón desde hace más de 7 u 8 años.

En junio del 2006, mientras se celebraba la copa del mundo yo me la rifaba en Terapia Intensiva del IMSS con mi debut con Diabetes T2 por medio de una cetoacidosis diabética marca "acme". Mi hermao Jorge me mantenía al tanto de lo que ocurría y recuerdo como a lo lejos escuchaba los partidos y lamente cuándo con golazo de Máxi Rodriguez nos echaban fuera de la copa.

Ahora el pasado viernes 13/nov y como buen jugador Número 12 veía por TV a nuestra flamante selección iniciar el camino rumbo a la copa del mundo en Rusia del 2018 y entonces: ¡chin, pum, pam, tortillas, papas!

Recién terminaba el partido Vs. El Salvador me dirjí a la cocina para terminar mi cena, saqué fruta del refrigerador cuando me vino un mareo súbito muy fuerte que sí no me agarró del fregadero hubiese tenido que poner duros los dientes. A ese atroz mareo siguio un vómito incontenible, así pase una hora o un poco más, finalmente pude llegar hasta la recámara y acostarme, pero todo me daba vueltas y no paraba de volver. Patty decía que estaba yo empachado por la cantidad de cacahuates que comí mientras veía el fut, yo decía que era el mole que había guisado mi suegra en honor a una de mis cuñadas. Al final ni lo uno ni lo otro, pero seguro hubiese sido el mole.

Para el sábado por la mañana y al no haber mejoría llamamos a un médico que me reviso y diagnosticó una infección en la garganta y una leve inflamación en el oído izquierdo y que ello era probablemente la causa de mis males. Me recetó medicina y aplicamos el tratamiento.

Pero al no haber mejoría en un lapso de 24 hrs., por la tarde-noche del domingo mi esposa y hermanos tuvieron a bien a llevarme a un hospital. Comenzó la revisión e inmediatamente me canalizaron con un internista-endocrinólogo que dio el diagnóstico de infarto perímetral en el cerebro afectando la capacidad motriz del equilibrio.

Ahora siguen y vienen muchos estudios más para poder determinar la causa del infarto (trombos, coágulos) para prevenir futuros eventos, por lo tanto hay que revisar a fondo corazón y pulmones además de la choya, aunque ya sabemos que loco siempre he estado.

Con mucho miedo hice la pregunta obligada al doctor:

-doctor, ¿Voy a poder continuar corriendo maratones?

- mmmm pues no sé,  habrá que ir viendo tu evolución, por lo pronto 2 o 3 meses no, primero tienes que rehabilitar y caminar bien de nuevo antes que correr, así que ya veremos.

Y entonces es ahí justo cuando se me parte el corazón, la Diabetes me retiro del fútbol y me trajo al Running, ahora un infarto cerebral me pretende alejar del Running. Me siento nuevamente enojado, frustrado, molesto, o sea, encabronadisisisisimo porque entonces pa que tanto cuidar y cuidar lo que uno come, lo que uno bebe, lo que uno se mueve, si de todos modos va a valer queso, (no me respondan, sólo quiero hacer un poco de catarsis con mi encabronamiento)

Acepto esta nueva aventura y prometo dar lo mejor de mi para recuperar mi vida y su condición de la mejor manera posible, pero pos ya estuvo, digo yo.

Ambos, el Tri y yo como jugador 12 se nos viene un largo proceso de clasificación para llegar a Rusia 2018, pero sobre todo quiero glasear muchos caminos más y poder compartir muchas historias de vida con todos los que me rodean.

No me voy a rajar, antes muerto que rendido, firme y digno.

PD... Gracias a todos por sus palabras de aliento y mensajes, eso es mucho de lo que da sentido a la vida y hace que uno no claudique, un gran abrazo a todos, a cuidarse que nadie la tenemos comprada.

La Montaña y Yo...

El lugar fue el de otras ocasiones, el Nevado de Toluca.

La actividad se repitió como tantas veces, correr.

Pero la experiencia fue totalmente diferente.

No fue lo que corrí ni el cómo lo hice, fue que en cada paso conectaba con ella y que en cada respiración recibía algo más que aire.

No fue el clima, fue el poder apreciar los distintos matices presentados y aún a pesar de lo adverso que a los ojos parece y la piel siente, sentirme en todo momento arropado.

Fue el atreverse a pedir y recibir.

Fue el buscar y encontrar... ¡Enfrente de mis narices!

En el 2009, un día decidí “enfrentar” a la montaña, con más inocencia que conocimiento de causa, se me regalo una de las experiencias más bellas que el running y la madre naturaleza me han dado. Pero justo el pasado domingo 25 de Octubre entendí la lección.

Febrero 2009, Los Andes

Febrero 2009, Los Andes

¡Soquete que soy! A la montaña no se le enfrenta, tantas veces cruzándole recorriendo sus veredas y caminos, creyendo que la vencía poco a poco conforme se asciende, pensando que una vez estando en la cima, la conquistaba. Hoy sé que no es así porque la montaña te hace suyo, al fin y al cabo tenemos el mismo origen, nos conocemos de otras vidas y épocas, cuando la vida actual trascienda nos encontraremos de nuevo.

Octubre 25, 2015 - Nevado de Toluca

La montaña siempre me ha dado su fuerza, poder, magia, energía y paz, pero en esta ocasión me dio todo eso en demasía porque pude percibir y sentir la fuente, me conecte con el origen. Y entonces supe que ese éxtasis de luz que una vez experimente durante el caos es el mismo que me hace vivir.

Yo soy.
Yo estoy.

¡Vivo! 

Oct 25, 2015 - La montaña y Yo

Siete años en el DiabeTibet

Este viaje del que hoy escribo, es sin retorno e inicio hace 7 años, es un viaje no planeado, no deseado y cuyo inicio fue inesperado, angustiante, terrible y  fue sin saberlo en ese momento, el inicio de un proceso de aprendizaje.

A lo largo de este viaje mis distintos Lamas me han mostrado lo diferente que puede ser la vida dependiendo los ojos con los que se le mire, no por ello las diferentes situaciones dejan de ser complicadas, simples, tontas o absurdas, pero al menos el poder ver desde otra perspectiva te hace apreciar y valorar lo poco o mucho que tienes así como también te ayuda a entender que todas y cada una de las personas que se cruzan en tu camino e interactúan contigo te dejan una enseñanza si tu así lo quieres ver.

Los distintos Lamas con los que he interactuado también me han enseñado que cada aprendizaje o cada lección no tienen el mismo beneficio o provecho si se toman de manera aislada, este proceso de aprendizaje con cada Lama, al final del día es como cuando entrenas para un maratón, es decir, por un lado sabes que necesitas hacer series de velocidad, ejercicios de fuerza, trabajar distancias y ascender cuestas, la suma de todo ello te llevará a lograr el objetivo, una sola de estas actividades aisladas ni de chiste te harían correr un maratón.

Y yo pues estoy inmerso en el Maratón de mi vida, de tal manera que me esfuerzo por entrenar de todas las diversas maneras posibles para entender y aprender, no siempre es fácil pero estando dispuesto, se logra. Desde luego, algunas lecciones “duelen” porque cuando por fin les entiendes te das cuenta que has cometido algún error y cuesta trabajo aceptar justo eso, el error y entonces el orgullo queda ligeramente magullado. Pero nada a lo que no se pueda sobrevivir.

No hay un orden específico de aprendizaje, pues cada Lama esta siempre presente y cada uno de ellos ofrece su lección justo cuando más lo necesitas, aunque a veces esto no salte a la vista, pero es así. Mis Lamas son:

BodyLama: O mi maestro del cuidado del cuerpo. El cual me ha enseñado que el único vehículo disponible para lograr, en este mundo material, sueños y planes así como cumplir con metas y objetivos es el cuerpo, por eso debe ser un santuario y un templo al que he ido aprendiendo a respetar todo el tiempo.

Nadie va a comer, a beber o se va a ejercitar por mí, solo Yo y nadie más que Yo, es el responsable de lo que introduzco a mi cuerpo y de cómo lo aprovecho.

Nuestro organismo es maravilloso y sabe auto regularse así como auto protegerse, pero ello no es motivo para abusar, en lugar de ello he aprendido a escucharle y ante la mínima señal de que algo no va bien y aunque las ansias me ganen, he tenido que hacer simples pero sanadoras pausas, analizar y entender que es lo que genero la señal de alerta y prevenirlo para futuras ocasiones

Existen los profesionales de la salud, confío en ellos y lo único que procuro mantener en todo momento es una relación abierta de absoluta confianza, yo no me guardo ningún síntoma pero él no se tiene que guardar ninguna explicación y agotará hasta el ultimo recurso para ayudarme a preservar mi cuerpo, así de simple.

SoulLama: O mi maestro del “alma”. El cual me ha mostrado que no solo soy carne, huesos e ideas, hay algo más y es esa esencia que no se ve y que por no estar atento, pocas veces se siente.

Es difícil explicar con palabras esta esencia, pero te puedo asegurar que existe y es la que me ha permitido en todo momento ser más sensible a situaciones propias y de extraños, así como entender mi complemento en este universo y saber que soy parte de un todo infinitamente inimaginable a la razón lógica y humana, pero perfectamente alcanzable para eso, para mi alma.

Gracias a este Lama, encontré y además, ahora sé vivir mi espiritualidad, respetando por sobre todas las cosas la de los demás.

MindLama: O mi maestro de la mente. El cual siempre me da la posibilidad de analizar y pensar, usar ambos hemisferios de mi cerebro, pero sobre todo de saber que muchas de las respuestas se encuentran en nosotros mismos, porque así “como somos lo que comemos”, también “somos lo que vivimos y aprendemos”, el conocimiento ahí esta, existe, así que trato de usarlo de la menor manera posible.

En esta condición de vida que ahora cuido y controlo de siete años a la fecha, este Lama me ha hecho entender que no hay lugar para las dudas así como para obviar o ignorar lo que sea que se presente, por lo tanto todo el tiempo trato de estar informado, actualizado y me rodeo de los que saben y además comparten su conocimiento.

De igual manera, este Lama me ha enseñado a retribuir con “la misma moneda” lo aprendido a otros, porque el conocimiento que no se comparte, es como el agua estancada, no se llega a ningún lado y además se pudre.

La mejor enseñanza hasta el momento de este Lama es que no hay verdades absolutas, cada cual tiene su pedazo de la misma.

NatureLama: O mi maestro del carácter. El cual me ha enseñado por sobre todas las cosas ser fiel a mí mismo, a mis convicciones, a mis ideas, respetándome pero respetando a los otros.

Me ha enseñado a emitir opiniones única y exclusivamente cuando estas son requeridas y muy importante, a no juzgar a nadie pues no soy autoridad para hacerlo, mucho más si “no he andado tu camino con tus zapatos”.

El poder de esté Lama radica en que también me enseño a usar dos simples letras que si no las aprendes a utilizar de manera efectiva y sobre todo a tiempo,  puedes llegar a comprometer todo tu ser, esas letras forman el monosílabo: NO.

RunningLama: O mi maestro Universal. Quien esta presente en casi todos los días de mi vida y me ayuda a mantener un equilibrio con las enseñanzas de todos y cada uno de mis anteriores Lamas.

Me ayuda a: entender, divagar, pensar, analizar, disfrutar, sonreír, llorar, gozar, sentir, negar, afirmar, aceptar, investigar, aprender, respirar, esforzar; en pocas palabras me ayuda de una manera simple y terrenal a aceptar mi vida tal y como es.

Me ayuda a retarme día con día, a saber que puedo perder una o mil batallas, pero a jamás abandonar la guerra porque siempre existe la esperanza de salir victorioso y gracias a ello es que cuando en alguna competencia, el cansancio llega a mi cuerpo, siempre me pregunto: ¿En verdad ya no puedo dar un paso más?, la respuesta es que al día de hoy, siempre nos hemos visto en la meta.

Me devolvió o mejor dicho, despertó mi espíritu competitivo que un día alguien durmió con unas simples palabras, porque yo así lo permití. Gracias a este Lama hoy sé que puedo librar la más feroz de las batallas sin dar ni pedir cuartel.

Este viaje algún día tendrá un destino final, totalmente desconocido, pero es mi deseo que cuando ese momento llegue y sea hora de abandonar este vehículo llamado cuerpo, al mirar atrás pueda yo decir “que bien lo pase”. Mientras ese momento llega, me voy a mantener alerta a las enseñanzas de mis Lamas o incluso, a la llegada de nuevos Lamas, porque este proceso de aprender jamás termina, también seguiré manteniendo la única promesa que hice hace siete años, la de cuidarme siempre y en todo momento.

Aquí en el DiabeTibet: “¡Nos vemos donde siempre... En La Meta!”

Gracias por leer, con afecto,

Edgar.

Maratón se escribe con ...D

Maratón se escribe con D...

Septiembre 2 del 2012, las 4:10 hrs. Es momento de levantarse, tomar la primer medida de glucosa, desayunar y vestirnos para irnos a nuestro gran compromiso de cada año, correr el Maratón de la Ciudad de México en su treintava edición, atrás quedaron los entrenamientos, la selección del outfit, ir por el paquete  y dejar por escrito la promesa, observar la línea azul, la cena de carbohidratos, las competencias previas donde una vez más pude romper mi record de Medio Maratón dejando ahora el tiempo en 1:40:56 para la distancia de los 21K.

Todo esta listo, ya estoy reunido con mi equipo, los Runners+ quienes siempre con esa gran camaradería que nos caracteriza, comparto fotos, sonrisas, ideas y pensamientos, buenos deseos y sobre todo las mejores vibras; estamos todos juntos, los que debutarán y los que refrendaremos el titulo que pocos pueden portar, el titulo de “Maratonista”, algo a lo que solo pocos se atreven.

Las 7:00 hrs. Y el balazo de salida suena para dar paso a las grandes guerreras del asfalto, las mujeres que con todo pundonor, orgullo, fuerza y valor van también a enfrentar a “La Bestia”, sin dar ni pedir cuartel, para todas ellas mi admiración y respeto.

Las 7:15 hrs. Llego nuestro momento y aquí vamos en busca de recorrer la mítica distancia de los 42 kilómetros con 195 metros, el recorrido es pintoresco, lleno de cultura, belleza y esplendor, recorrer avenidas emblemáticas, cruzar frente a monumentos históricos y sentir lo vivo que esta nuestro Distrito Federal es algo que se tiene que respirar, que se tiene que vivir.

A lo largo de toda la ruta voy encontrando a grandes amigos y corredores, unos que me pasan y otros a los que yo paso, eso no importa, lo bello es que vamos todos juntos, miles de almas con un mismo objetivo vamos a lo largo del camino compartiendo más que asfalto, compartimos sueños, ilusiones y un gran espíritu guerrero.

A lo largo de la ruta y en cada una de mis mediciones todo esta en orden, valió la pena todo lo entrenado, vamos compensando de manera perfecta, mantenemos el ritmo de carrera esperado y aún a pesar de que me hicieron falta algunos entrenamientos, voy por toda la ruta muy bien, contento, alegre, encontrándome en todo momento conmigo mismo, ¡carajo! Que bello es saberte y estar consciente de que vas en cuerpo y alma al unísono.

El calor a lo largo de casi toda la ruta ya hizo estragos, tengo mucha sed y el abasto del K37.5 se me fue, sé que más adelante, en el K39 me espera algo formidable, la gran Porra Mitotera de los Runners+, pasar al lado de ellos y recibir sus muestras de cariño, aprecio y apoyo hacen que salga la reserva de combustible para tener un gran cierre.

El K40 ¡por fin!, un lugar para saciar mi sed y refrescarme un poco, con paso firme aunque ligeramente cansado me enfilo a la meta, mando mensaje por celular a mi familia avisando que estoy por finalizar la prueba, la veo, esta frente a mí, el arco que sostiene el reloj que marca tu tiempo de carrera, contengo la ganas de sprintar y solo mantengo la firmeza de mi paso y por fin, una vez más con los brazos en alto, el pecho erguido y la cara cubierta con una gran sonrisa atravieso el umbral mágico que me refrenda como Maratonista, ello me trae un regalo extra, ¡un nuevo record personal!, en tan solo 3:41:02 una vez más lo le conseguido.

Posterior a cruzar la meta y camino a recibir mi medalla me encuentro entre el público asistente a mis amigas de EsTuDiabetes, Claudia y Ernestina quienes me regalan una foto con una manta, regalo inesperado y muy reconfortante, Gracias por tan lindo detalle.

Posterior a ello a reunirme con mis tres bellas mujeres, esposa e hijas, quienes son uno de los estímulos más grandes que tengo en la vida, esta es de las pocas veces que sin importar lo sudado que estoy, me dan beso y abrazan ...Ja Ja Ja, pero bien ganado y merecido ese beso y abrazo de cada una de ellas, las Amo.

Sin temor a equivocarme les puedo escribir que alma, vida y corazón fueron desparramados por sobre toda la línea azul, esa que marca la ruta de los 42K, una vez más, palabra empeñada, palabra cumplida, ...Nos vimos donde siempre, ...¡En La Meta!

Muchos detalles están y viven en mi mente y corazón, pero ahora quiero compartir contigo como se escribe la palabra “Maratón”, una palabra que se labra y se forja a mano, mejor dicho, a pie.

Por todo lo vivido es que Maratón se escribe con D de ...

Destreza: porque al correr necesitas ir enfocado y con todos tus sentidos puestos en la carrera, tu estrategia cualquiera que esta sea no puede fallar y en caso de presentarse algo inesperado debes poder convertirlo a tu favor o en el menor de los casos evitarlo o minimizarlo para que no afecte tu resultado.

Disciplina: porque son muchos y variados los entrenamientos que tendrás que vivir para enseñar a tu cuerpo y mente sobre fatiga extrema, tendrás que acostumbrarte a horarios poco comunes, condiciones climatológicas algo adversas, al dolor en tu cuerpo, a por un momento pensar que no lo conseguirás, pero si te mantienes apegado a tu plan, esto ultimo no sucederá.

Dar: Tienes que estar dispuesto a entregar tu alma, cuerpo y sobre todo tu corazón, serán muchos los días que tendrás que afrontar de duros y extenuantes entrenamientos para poder cruzar la meta y ello implica darse así tal cual, por completo, así que si apuestas a ganar, entonces juega a ganar y dalo todo.

Distancia: Porque correr un maratón tiene como gran fiesta el día que recorres 42 Kilómetros, pero recorrerás muchos más haciendo trabajos de distancia, de velocidad y de cuestas, por momentos tu vida dejará de medirse en tiempo para que ahora la veas pasar en función de varios cientos de metros acumulados, disfrútalos todos.

Decisión: Todos tenemos un gran motivo para querer correr un maratón y una vez que esté se manifiesta y te hace decidir enfrentar a “La Bestia” del atletismo, te puedo decir que acabas de dar el primer y gran paso para conseguir tal hazaña, pero ten claro que la decisión que acabas de tomar es mucho más que correr muchos kilómetros, es sin duda una decisión que cambiará tu vida en todos los sentidos y para siempre.

Demostrar: A ti mismo y a nadie más de que estas hecho, correr es un duelo contra ese ser que se te planta enfrente todas las mañanas en el espejo, ¿Quieres derrotarlo?, pues enfréntalo con cada entrenamiento dando lo mejor de ti y llegado el gran día, sal y rómpete el alma, el cuerpo y el corazón para vencerte, si así lo haces, seguro ganas.

Deseo: Puede ser que quieras ponerte a prueba, que tu amor al deporte te haya llevado a querer vivir esta experiencia llamada maratón o puede ser cualquier otra cosa que te inspire, lo importante es que es “tu deseo” correr un maratón y eso querido amigo, es querer reir y llorar, gozar y sufrir, en una palabra, es querer vivir. ¿Acaso hay una mejor manera de querer vivir que haciendo realidad tus deseos?, definitivamente no la hay.

Disfrutar: Correr el maratón no es fácil, ya sabemos todo lo que implica, pero con todo lo extenuante que es esta prueba no se trata de ninguna manera de que esto se convierta en un calvario, al contrario, en todo momento debes, a pesar de lo duro de los entrenamientos o lesiones que en el camino pudieras encontrar, disfrutar al máximo cada momento vivido. Lo más importante, el gran día solo dedícate a saborear todo lo que te ofrece el maratón, desde el balazo de salidas hasta que hayas cruzado la línea de meta, atesora y guarda cada uno de esos momentos en tu corazón, correr un maratón es sin duda inolvidable, de ti depende de que sea una experiencia ciento por ciento satisfactoria y placentera.

Dios: Sin importar tus creencias religiosas o tu espiritualidad, agradece a ese ser supremo que te permitió vivir esta gran experiencia, nada es obra de la casualidad pero si de la causalidad. Yo doy gracias por la gracia que me fue concedida de seguir con vida y poder a través de esta pasión del Running aprender de la vida y de lo que soy en ella, también le agradezco la gracia de que pueda yo compartirlo contigo a través de estas líneas.

¿Y porque no?, ...¡Claro! por instantes te siente eso y más; yo también me he sentido Dios del Olimpo con cada meta cruzada y más si acabo de devorar los 42 kilómetros con 195 metros, es un instante que a la lente de una cámara fotográfica dura no más de 2 segundos pero imborrable en mi mente y sobre todo en mi corazón.

Dedicatoria: Siempre a lo largo de la ruta van en mi mente y corazón la familia y los amigos, todos ellos que sin tener la obligación de hacerlo siempre me alientan con alguna frase, algún “like”, de verdad, el camino es más fácil y llevadero cuando uno se sabe querido por tanta gente, Gracias por dedicarme su tiempo. Yo les dedico con todo gusto este gran esfuerzo como retribución a sus finas y distinguidas atenciones, también lo dedico a aquellos que al igual que yo viven con algún padecimiento crónico y no pueden valerse por si mismos, así como a aquellos que no se han atrevido a tomar el control de su enfermedad.

Pero especialmente lo dedico a una de las mujeres más importantes en mi vida, a alguien que me ha llenado de cariño y ternura, de cuidados y que por ella es que sigo aquí vivo y corriendo, a mi bella esposa Patty con todo mi amor y cariño van estos 42 Kilómetros con 195 metros. ¡Gracias!

Diabetes:

Correr un maratón con Diabetes significa:

Monitorear niveles de glucosa antes, durante y después de entrenamientos y competencias.

Hacer ajustes en la alimentación para mantener un adecuado consumo de carbohidratos conforme al plan de entrenamiento avanza y que ello no impacte mis niveles de glucosa.

Ajustar la toma de medicamento, especialmente en los días de entrenamientos matutinos y de mucha distancia.

Estar consciente que todo mi organismo se encuentra en equilibrio manteniendo en todo momento presión arterial, lípidos y peso corporal en niveles normales.

Jugar al alquimista para encontrar la mezcla adecuada entre agua y bebidas isotónicas que permitan mantener niveles de electrólitos, aporten energía e hidraten sin que ello implique un riesgo para mi salud.

Experimentar con dulces, con sus diferentes gramajes, sabores y presentaciones que me ayudaran a compensar posibles hipoglucemias sin que estas se conviertan en hiperglucemias.

Demostrar al mundo que “Con Diabetes Se Puede”

Mi Diabetes, compañera de por vida desde hace 6 años que en todo momento me haces ser y estar consciente de mi cuerpo, de mi espíritu, de mi vida; gracias a ti, he podido enfrentar y de a poco, derrotar a todos y cada uno de los demonios que a veces me atormentan.

Correr un maratón al menos una vez al año, más que un reto, es un tributo para todos aquellos que me siguen y apoyan de manera incondicional, familia y amigos incluidos.

Correr un maratón al menos una vez al año, más que un reto, es una confrontación contigo para recordarte que no me vas a vencer, sé que todos y cada uno de los días de mi vida estas a la espera del mínimo tropiezo de este ser que en el que habitas, pero que de ninguna manera conseguirás causar daño alguno porque el control es mío.

Correr un maratón al menos una vez al año, más que un reto, es un homenaje a mis seres queridos que en todas y cada una de mis carreras cuidan mis pasos desde la otra vida, Abue Efi y Papá Beto, por Ustedes es que siempre llego a la Meta y para Mi, mi familia y mis amigos es que siempre llego a la Meta, gracias por su protección, sin duda un bello regalo.

Nos vemos en el Maratón 2013, gracias por tu tiempo y por leer.

PD ...a los que directa o indirectamente (e incluso y sin previo aviso de parte mía) colaboran con sus fotos ¡Muchas Gracias! Por captar con la lente bellos y gratificantes momentos.